Conseils Divers

Le dos mis à nu…

Le dos mis à nu…

Difficile à voir et à atteindre, nous négligeons souvent notre dos. Il est pourtant l’axe central du corps et influence notre bien-être. Prodiguons-lui des exercices et des soins adaptés afin d’afficher…

L’huile d’argan, un trésor

L’huile d’argan, un trésor

Lors d’un séjour à Essaouira, j’ai pu apprécier les étendues d’arganiers qui recouvraient les terres arides du Sud-Ouest du Maroc. Si les chèvres grimpent dans les arbres pour profiter elles aussi de ce…

Les enfants face au tout-numérique !

Les enfants face au tout-numérique !

Les écrans occupent une place de plus en plus importante dans la vie quotidienne, particulièrement dans celle des enfants. Bien utilisés, ils constituent des outils de connaissance et d’ouverture sur le…

Les bons réflexes CoQ10, qui es-tu ?

Les bons réflexes CoQ10, qui es-tu ?

Si la CoQ10 (coenzyme Q10) est de plus en plus médiatisée, sa découverte remonte à la fin des années 50, et ses premières utilisations thérapeutiques quelques années plus tard. Chimiquement, la CoQ10 est…

Le diabète gras et ses complications

Le diabète gras et ses complications

Les complications du diabète gras Le diabète gras, appelé aussi diabète de type 2, est dû à une perturbation du métabolisme des glucides qui provoque une augmentation du taux de glucose dans le sang, la…

Points de vigilance pour les enfants !

Points de vigilance pour les enfants !

Une urgence sanitaire ! Les enfants sont les premiers touchés par la pollution de l’air, en raison notamment de l’immaturité de leurs organismes et de la fréquence à laquelle ils respirent (une fois et…

Sauce aigre-douce

Sauce aigre-douce

Temps de préparation : 20 minutes Cuisson : 25 minutes 4/6 personnes Ingrédients : 3 belles tomates bien mûres Une petite boîte d’ananas au sirop 1 poivron vert 1 gousse d’ail 40 ml de sauce soja 40 ml…

Salade de fruits rouges

Salade de fruits rouges

Temps de préparation : 15 minutes 4/5 personnes Ingrédients : 250 g de fraises 150 de framboises 300 g de petits fruits rouges au choix : groseille, myrtilles, cassis ½ citron 2 oranges 1 gousse de vanille…

Salade fraîcheur

Salade fraîcheur

Temps de préparation : 10 minutes 4 personnes Ingrédients : 2 avocats 3 poignées de mâche 1 pomme 12 tomates cerises 1 petit morceau de parmesan 1 kiwi 1 citron Huile d’olive extra vierge Sel, poivre Préparation…

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